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“寒窗苦讀，只為魚(yú)躍龍門(mén)”，為在家庭、學(xué)校環(huán)境中營(yíng)造促進(jìn)心理健康的良好氛圍，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，以穩(wěn)定的心態(tài)、良好的狀態(tài)，全身心迎戰(zhàn)中高考，九三學(xué)社社員、濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院臨床心理科主任宋修麗受邀走進(jìn)牟平區(qū)第一中學(xué)、實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)、文化街道第二初級(jí)中學(xué)，以線上、線下相結(jié)合的方式，面向?qū)W生及家長(zhǎng)們開(kāi)展心理健康教育講座，共計(jì)1100余人參與學(xué)習(xí)。 宋修麗通過(guò)與學(xué)生們互動(dòng)小游戲的方式，讓孩子們?cè)谳p松愉快的氛圍中放松心情、釋放壓力，并結(jié)合案例分享、積極暗示、互動(dòng)交流等多種形式，通過(guò)深入淺出的講解，指導(dǎo)其如何應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的各種問(wèn)題、困擾，從生活態(tài)度、情緒穩(wěn)定等方面給出良好的建議，讓孩子們學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整、緩解考前壓力、保持穩(wěn)定的情緒?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉悅，學(xué)生們不時(shí)發(fā)出會(huì)心地笑聲并報(bào)以熱烈的掌聲。 
同時(shí)宋修麗還提醒家長(zhǎng)們，孩子的心理健康不是單方面的，家長(zhǎng)們也要在生活中時(shí)刻關(guān)注孩子的日常行為表現(xiàn)，傾聽(tīng)孩子的訴求，和孩子保持親密的關(guān)系，用“情”來(lái)打動(dòng)孩子，提出“陪伴是標(biāo)配，共情是高配，以柔克剛是頂配”的相處模式。 此次減壓輔導(dǎo)活動(dòng)以靜態(tài)講解與動(dòng)態(tài)活動(dòng)相結(jié)合，在參與、體驗(yàn)及分享中釋放壓力、放松身心，激發(fā)了學(xué)生們學(xué)習(xí)激情和潛能開(kāi)發(fā)，使學(xué)生及家長(zhǎng)們樹(shù)立中高考必勝勇氣，以積極的心態(tài)全力迎戰(zhàn)中高考。（九三學(xué)社煙臺(tái)市委員會(huì)機(jī)關(guān) 組宣科 仲曉寧）
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