佳音一曲繞指柔。在繁忙的工作和生活中,音樂的滋養(yǎng)可以讓人保持輕松愉悅。輕柔的鋼琴曲、悠揚(yáng)的笛聲、抑揚(yáng)頓挫的古箏曲等,都可以撫慰緊張情緒。而且,聆聽雨聲、鳥兒的鳴叫聲、小溪的流淌聲音、大海的波濤聲,也都可以舒緩心情。當(dāng)我們靜靜的聆聽時,就是在感知當(dāng)下這一時刻的寧靜。我們擁有內(nèi)心的靜謐,才能撫平情緒的波瀾,不斷積蓄力量,重整行裝。 一首感知當(dāng)下的歌曲,也會發(fā)揮意想不到的效果,令人獲得輕松愉悅?!洞笸踅形襾硌采健肪褪沁@樣一首歌,歌詞雖然有些無厘頭,但是句句都沉浸在快樂的當(dāng)下之中。以前的我,不喜歡這樣直白的、無厘頭的歌,但是萬萬沒想到,有一天我也會喜歡上這樣的歌。 歌詞里這樣寫道:“太陽對我眨眼睛,鳥兒唱歌給我聽。我是一個努力干活兒,還不粘人的小妖精。別問我從哪里來,也別問我到哪里去。我要摘下最美的花兒,獻(xiàn)給我的小公主。”句句都是輕松、快樂、詼諧的,透露出的自然是輕松、快樂、詼諧的生活態(tài)度。 后面唱道:“大王叫我來巡山,我把人間轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。打起我的鼓,敲起我的鑼,生活充滿節(jié)奏感。”想想要努力工作,還肩負(fù)著責(zé)任,但依然是快樂的。為什么依然快樂?可能是因為它不僅僅是看到了工作和責(zé)任,在履行職責(zé)的過程中,它還能收獲到其他的,比如:能把人間轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。所以它感知到了內(nèi)心的驅(qū)動力,所以它會打起鼓、敲起鑼,會感覺生活充滿節(jié)奏感。 “大王叫我來巡山,抓個和尚做晚餐?!边@是一句調(diào)侃的、無厘頭的歌詞,姑且讓我們當(dāng)做無厘頭來聽。接下來“這山澗的水,無比的甜。不羨鴛鴦不羨仙?!睘槭裁床涣w鴛鴦不羨仙?因為感受到當(dāng)下的、大自然賜予的快樂,也感受到內(nèi)心的富足! 其實,喜歡上這首歌,是在我家中遇到重大變故,整個家庭沉浸在悲傷、失落、無助之時,巨大的壓力沖擊著家中的每個人。我努力想讓家人過得輕松一些,于是就把家人當(dāng)做“大王”,盡可能順著他們的心意,緩解他們的壓力。由“大王”我想到了這首歌,想試著用輕松的旋律釋放家人的壓力。果然效果很好,我發(fā)現(xiàn)越是壓力大時,越需要用幽默和詼諧來當(dāng)做潤滑劑,助力度過難關(guān)。 由對待一首歌的態(tài)度轉(zhuǎn)變,我也想到:我們每個人的生活觀、世界觀、人生觀都是可以轉(zhuǎn)變的。我們可以嘗試不要過得太嚴(yán)肅、太沉重,因為太過用力和較真,終有一天我們可能會被壓力壓垮。在這個周遭都充斥著內(nèi)卷壓力的世界,讓我們通過感知當(dāng)下,獲得輕松和愉悅,也獲得力量和滋養(yǎng)。 推薦感到生活或工作壓力的人們,聽聽這首感知當(dāng)下的歌《大王叫我來巡山》。(九三學(xué)社菏澤市委會 周艷麗) |