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青島理工大學(xué)自動(dòng)化工程學(xué)院講師、九三學(xué)社青島社員林旭梅，青島理工大學(xué)講師、九三學(xué)社青島社員劉素花說(shuō)：
就業(yè)壓力大、生活環(huán)境變化、適應(yīng)社會(huì)能力有待提高等等原因，使當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的情況越來(lái)越嚴(yán)重，心理疾病已經(jīng)成為影響大學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的障礙因素。在大學(xué)校園里合理安排教程、建設(shè)心理咨詢(xún)中心、減壓中心，是培養(yǎng)大學(xué)生健康良好心理素質(zhì)的有效措施。為此建議：
一是改革高校課程設(shè)置。
去除枯燥乏味的課程，結(jié)合當(dāng)今多媒體、網(wǎng)絡(luò)等特點(diǎn)，設(shè)置多樣性、趣味性的課程，設(shè)置《當(dāng)代大學(xué)生心理學(xué)》、《大學(xué)生心理健康教育》、《思想道德修養(yǎng)》、《公共關(guān)系》、《情緒管理》、《職業(yè)規(guī)劃》等課程，全面培養(yǎng)大學(xué)生的能力，尤其是動(dòng)手能力，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和愛(ài)好。
二是設(shè)立多渠道的心理咨詢(xún)中心。
針對(duì)大學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，由地方政府和教育機(jī)構(gòu)投資建設(shè)，在校區(qū)建立心理咨詢(xún)中心，聘請(qǐng)社會(huì)知名心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓大家認(rèn)識(shí)到有心理問(wèn)題不可怕，可怕的是對(duì)心理問(wèn)題沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生個(gè)人共同正確面對(duì)心理問(wèn)題；給大家提供知名的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行心理治療既可選擇面對(duì)面治療，也能進(jìn)行遠(yuǎn)程治療，從而保護(hù)學(xué)生的自尊。
三是在校區(qū)內(nèi)建立減壓中心。
在減壓中心內(nèi)設(shè)置多種減壓計(jì)算機(jī)輔助系統(tǒng)和儀器，由學(xué)校組織活動(dòng)，幫助學(xué)生擺脫精神困擾。學(xué)生可在減壓中心內(nèi)選擇宣泄的方式減壓，也可以選擇靈修的方式減壓。
四是在高校營(yíng)造溫馨氛圍。
創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，師生之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，教師為人師表，教書(shū)育人，做學(xué)生們的良師益友。同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開(kāi)心扉，傾吐心聲。
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