雖然由于市政協(xié)常委的原因，退休日期推遲了兩年，但這一天終于到來了。退休以后的日子怎么過？這是需要思考的。一味地保養(yǎng)與娛樂，借此過著一種舒適安逸的日子，不是我想要的。四十四年的工作經(jīng)歷養(yǎng)成了閑不住的習慣，我覺得自己還能為時候做些的事情，我知道自己肚子里的知識和經(jīng)驗，是國家和人民多年培養(yǎng)與前輩的教育知道的結果。我清楚廣大基層教師渴望提高業(yè)務水平的心情，他們因為工作繁忙，經(jīng)費困難，資料匱乏，信息不暢等原因而難以如愿，我有的是時間，可以為他們做些力所能及的事情。
國家籃球管理中心頒發(fā)的《全國籃球教學訓練大綱》規(guī)定：初中階段（少年乙組）比賽成績占55%，素質與技術達標成績占20%，技術評定成績占25%；高中階段（少年甲組）分別是70%、15%和15%。這就是說，初中達標與技評占總成績的45%，高中占30%。身體素質與技術達標可用時間、次數(shù)、高度、遠渡區(qū)分優(yōu)劣，技術評定則是技評裁判員對技術動作規(guī)范掌握程度的主觀評價，缺乏客觀衡量標尺，所以很容易受到領隊與教練的質疑，成為賽后的焦點。因此，國家藍管中心在舉辦全國青少年比賽時十分重視技評裁判長的人選。
我從事籃球裁判工作五十年，是我國較早的國家級裁判員之一，又是《大綱》編寫組成員，經(jīng)過多年比賽考察，領導上對我們這批人辦事比較放心，所以每年都分配任務。我們通過制定詳細嚴格的技術動作規(guī)范、評分標準、裁判操作流程等手段，做到公正、公平、公開、透明，使青少年籃球比賽得以順利進行。
“一個優(yōu)秀教練可以造就一支優(yōu)秀球隊，一批優(yōu)秀教練可以托起一個優(yōu)勢項目”，教練員培訓是重中之重。我經(jīng)常應邀為全國、省、市籃球教練員及大、中、小學體育教師講課，課怎么講才能符合聽課人的需要，解決訓練實際問題，是我常常思索的，首先要練好“臺下功”。北宋詩人蘇東坡說：“學如富貴在博收，仰取俯拾無遺籌”，只有依靠平日不斷的充電，在學海中不停地“仰取俯拾”，兼收并蓄，才能在教學中收放自如，游刃有余。我利用經(jīng)常外出參加比賽的機會，了解國內外籃球運動發(fā)展趨勢，掌握技戰(zhàn)術與規(guī)則的演變，學習優(yōu)秀教練員與運動員的經(jīng)驗及特長，關心運動隊訓練與管理的熱點、難點，觀察基層籃球隊的狀況，為講課積累第一手資料。我是學校圖書館的?？?，主要體育報刊每期必讀，凡是需要精讀的內容我都在泛讀基礎上認真做筆記，并在精辟的與質疑的部分做些眉批，寫下自己的觀點。好記性不如爛筆頭，每年筆記量在40萬字左右，厚厚兩大本，老伴調侃說：“70多歲了，戴著450度老花鏡，整天低著頭，看看看，寫寫寫，何苦呢，退休了還有什么用？”我總是一笑置之，因為讀書可以“開茅塞，除鄙見，得新知，增學問，廣見識，養(yǎng)性靈”（林語堂 語）。
我選擇講課內容的原則是：教科書上有的大家知道的就不講，重點講國內外大賽折射出來的新動向、新技術、新訓練方法；基層球隊訓練管理的熱點、難點，以及我的一些經(jīng)驗教訓和心得體會，力求做到既緊跟潮流有新意，又切合實際解決問題。
在我的記憶中，難度最大最富挑戰(zhàn)性的是2000年8月14日在全國籃球教練員崗位培訓高級班的一次講課，聽課的是國家隊、甲A、甲B的教練員，國家藍管中心領導及專家們也蒞臨旁聽。培訓班要求嚴格，考試成績不合格者就不發(fā)“上崗證”，就不能在這個賽季執(zhí)教，數(shù)額巨大的年薪與獎金將化為烏有，所以大家都豎起耳朵認真聽講，積極參加討論。這些國內優(yōu)秀教練員都有光彩奪目的運動經(jīng)歷，如果要論籃球技戰(zhàn)術及訓練能力，他們個個都是我的好老師，值得虛心求教，所幸上面分給我的題目不是技戰(zhàn)術，而是“賽季制的訓練與實施”，那時中國籃球運動進行了職業(yè)化、市場化改革，比賽制度由一年兩次的賽會制改為歷時三個月的賽季制，并實行一周三賽的主客場制。面對新賽制，個俱樂部都缺乏經(jīng)驗，教練員不知如何科學安排訓練內容，掌握運動量和強度，出現(xiàn)主力大而不練，替輔練而不打，傷病頻發(fā)，體力不支，人員匱乏，水平下降的嚴峻狀況，此課題就是在這種情況下提出來的。當時國內外相關資料幾乎空白，一些教練對自己賴以生存的經(jīng)驗教訓也秘而不宣。我通過問卷調查，專家咨詢，去賽點采訪，借鑒其他項目經(jīng)驗，整理以往積累資料等途徑，經(jīng)過三個月勞作，多次易稿，才交出答卷。
我到基層中學、體?；@球隊輔導的方式是先將該對在省中學生（少年組）比賽幾場技術統(tǒng)計資料做一番研究，找出該隊的強勢和不足，使講課有的放矢。第一次是理論課，我會深入淺出地給年輕人講個人及全隊主要優(yōu)缺點及今后改進措施，鼓舞斗志，指出方向。在接下來的系列訓練課中，我與該隊教練緊密配合，分工合作，夯實基本功，按后衛(wèi)、前鋒、中鋒分組進行揚長補短的位置技術訓練，對全隊主要攻防戰(zhàn)術加以改進完善。在課余時間，我會與該隊教練促膝深談，交流信息，互通有無。在食宿上力求節(jié)儉，不計報酬，避免給學校添麻煩。
白發(fā)飄然未下鞍，篤行不倦樂悠悠。在我這把年齡，依然能發(fā)揮余熱未社會做點事情，得到同行們的認可和青少年球員的尊敬，我感到心情舒暢，其樂融融，這就足夠了。
(九三學社魯東大學支社 朱體荃)
