九三學(xué)社菏澤市委員會(huì)舉辦“關(guān)愛(ài)自我 活出精彩”心理咨詢講座
發(fā)布日期：2023-03-09 點(diǎn)擊數(shù)：6399
3月8日，九三學(xué)社菏澤市委員會(huì)舉辦家庭教育與心理健康講座。九三學(xué)社社員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、菏澤一中高級(jí)教師宋憲萍老師以“關(guān)愛(ài)自我 活出精彩”為主題，為定陶區(qū)殘聯(lián)、定陶區(qū)特殊教育學(xué)校的40多位工作人員和老師授課。
“作為一個(gè)人，首先應(yīng)該照顧好家庭，才能有精力去照顧他人、做好工作”。宋老師了解到殘聯(lián)工作人員和特教中心的老師工作繁重，需要付出極大的耐心和愛(ài)心，有時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致回家后面對(duì)孩子耐心不足，鼓勵(lì)大家要學(xué)習(xí)家庭教育的正確方法，先照顧好家人和孩子的情緒，才能從容的面對(duì)工作。
宋老師結(jié)合生活中經(jīng)常遇到的實(shí)際場(chǎng)景，分析了家長(zhǎng)行為背后的心理因素，并根據(jù)教學(xué)過(guò)程中遇到的實(shí)際問(wèn)題，剖析了青春期孩子難溝通的原因，向在座家長(zhǎng)傳授了溝通的兩大法寶：先關(guān)注情緒再關(guān)注問(wèn)題和養(yǎng)心重于養(yǎng)身。
聽完講座，大家都深有感觸：“講座非常實(shí)用。課上還原的家庭場(chǎng)景就和發(fā)生在我們身邊一樣，以后要多學(xué)習(xí)教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，不僅要關(guān)注孩子生活，更要關(guān)注孩子情緒。”
此次講座不僅傳授了做好家庭教育的方式方法，還帶領(lǐng)聽眾做了一次舒緩和解壓練習(xí)，有效緩解了他們工作中的疲勞，為負(fù)面情緒找到了出口，得到了他們的一致好評(píng)。
今后九三學(xué)社菏澤市委員會(huì)將把社會(huì)服務(wù)活動(dòng)與群眾的實(shí)際需求更加緊密地結(jié)合起來(lái)，以實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)九三學(xué)社的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。（九三學(xué)社菏澤市委會(huì)供稿）