煙臺市社員宋修麗走進校園 助力學子減壓迎戰(zhàn)
發(fā)布日期：2023-03-14 點擊數：15666
“寒窗苦讀，只為魚躍龍門”，為在家庭、學校環(huán)境中營造促進心理健康的良好氛圍，幫助學生調節(jié)情緒、緩解壓力，以穩(wěn)定的心態(tài)、良好的狀態(tài)，全身心迎戰(zhàn)中高考，九三學社社員、濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院臨床心理科主任宋修麗受邀走進牟平區(qū)第一中學、實驗初級中學、文化街道第二初級中學，以線上、線下相結合的方式，面向學生及家長們開展心理健康教育講座，共計1100余人參與學習。
宋修麗通過與學生們互動小游戲的方式，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中放松心情、釋放壓力，并結合案例分享、積極暗示、互動交流等多種形式，通過深入淺出的講解，指導其如何應對學習中遇到的各種問題、困擾，從生活態(tài)度、情緒穩(wěn)定等方面給出良好的建議，讓孩子們學會自我心理調整、緩解考前壓力、保持穩(wěn)定的情緒?，F場氣氛輕松愉悅，學生們不時發(fā)出會心地笑聲并報以熱烈的掌聲。
同時宋修麗還提醒家長們，孩子的心理健康不是單方面的，家長們也要在生活中時刻關注孩子的日常行為表現，傾聽孩子的訴求，和孩子保持親密的關系，用“情”來打動孩子，提出“陪伴是標配，共情是高配，以柔克剛是頂配”的相處模式。
此次減壓輔導活動以靜態(tài)講解與動態(tài)活動相結合，在參與、體驗及分享中釋放壓力、放松身心，激發(fā)了學生們學習激情和潛能開發(fā)，使學生及家長們樹立中高考必勝勇氣，以積極的心態(tài)全力迎戰(zhàn)中高考。（九三學社煙臺市委員會機關 組宣科 仲曉寧）